Đẹp

Cò hương tăng cân vèo vèo trong một tuần với thực đơn thuần Việt này

13.10.2016

Những chàng trai, cô gái đang muốn tăng cân nhưng không biết đâu là phương pháp hiệu quả thì áp dụng ngay thực đơn này nhé! Đảm bảo trong vòng bảy ngày bạn sẽ hài lòng với kết quả.

Cò hương tăng cân vèo vèo trong một tuần với thực đơn thuần Việt này - Ảnh 1

Mặc dù đã cải thiện bằng nhiều cách nhưng thân hình gầy gò của bạn vẫn chẳng hề có dấu hiệu thay đổi thì thực đơn Celeb giới thiệu chính là cứu tinh của bạn đó. Chỉ cần bạn kiêng trì ăn uống theo hướng dẫn kết hợp với tập luyện thể thao hợp lý thì sẽ sớm “say goodbye” được mệnh danh cò hương mà thôi. Đặc biệt, với những món ăn được lựa chọn kỹ càng từ nguyên liệu thuần Việt, calo cao giúp bạn dễ dàng chế biến và thưởng thức ngay trong căn bếp xinh nhà mình. Nào mình cùng nhau cải thiện cân nặng để đẹp hơn thôi nào các chàng trai, cô gái của Celeb.

Cò hương tăng cân vèo vèo trong một tuần với thực đơn thuần Việt này - Ảnh 2

Một vài món ngon, dễ thực hiện trong thực đơn này:

Cò hương tăng cân vèo vèo trong một tuần với thực đơn thuần Việt này - Ảnh 3

Canh đu đủ xanh với sườn

Cò hương tăng cân vèo vèo trong một tuần với thực đơn thuần Việt này - Ảnh 4

Tép rang

Cò hương tăng cân vèo vèo trong một tuần với thực đơn thuần Việt này - Ảnh 5

Hủ tiếu

Cò hương tăng cân vèo vèo trong một tuần với thực đơn thuần Việt này - Ảnh 6

Thịt vịt kho gừng

Nguyên tắc tăng cân bạn cần biết:

- Lượng calo bạn nạp vào phải lớn hơn so với lượng calo cần thiết cho các hoạt động hàng ngày. Như vậy, năng lượng dư sẽ được tích lũy từ đó giúp bạn tăng cân.

- Cùng chế độ dinh dưỡng thì bạn nên kết hợp tập thể thao nhẹ nhàng. Việc này sẽ kích thích hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn từ đó tạo cảm giác ăn ngon cũng như hấp thu dưỡng chất từ thực phẩm một cách tối ưu.

Chúc bạn tăng cân thành công và luôn luôn xinh đẹp, rạng rỡ để khoác lên mình những bộ cánh thời trang cực “chất” của CELEB STORE .

13.10.2016
Mời bạn thảo luận