FREESHIP Với đơn hàng 499K
Ngắm gần nữ DJ

Ngắm gần nữ DJ "sát" cầu thủ nhanh lẹ vì quá bốc lửa

vubao.bui@gmail.com
Th 7 04/04/2020 3 phút đọc
Nội dung bài viết

Ngắm gần nữ DJ "sát" cầu thủ nhanh lẹ vì quá bốc lửa - Ảnh 1

Lauren Pope là một người đẹp đa tài sinh năm 1982 ở Vương quốc Anh. Cô vừa là ngôi sao truyền hình, diễn viên, MC kiêm người mẫu, DJ và nhà sản xuất âm nhạc. Người đẹp từng được tạp chí Nut tôn xưng là "nữ DJ sexy nhất thế giới".

Ngắm gần nữ DJ "sát" cầu thủ nhanh lẹ vì quá bốc lửa - Ảnh 2

Vóc dáng nuột nà của nữ DJ sexy nhất thế giới

Chân dài này còn gây xôn xao khi có mối tình lãng mạn với hoàng tử Henry trong quá khứ. Nhiều cầu thủ bóng đá hàng đầu thế giới như Didier Drogba, Jimmy Floyd Hasselbaink, Peter Crouch, John Terry... cũng từng "ngả nghiêng" trước nhan sắc của mẫu nữ. Vì đó, bí mật sắc đẹp của Lauren Pope khiến người khác phải tò mò.

Chế độ ăn giàu protein và chất xơ

Một trong những mẹo làm đẹp của Pope là dùng một thìa bột protein vào bữa sáng. Việc này đảm bảo rằng, cơ thể cô nạp đủ protein trong mọi bữa ăn, giúp cơ thể săn chắc hơn và đẩy lùi cảm giác đói.

Bữa sáng của người đẹp thường gồm 1 chén cháo đặc và 1 quả chuối. Cô ăn rất nhiều cá, thịt gà, thịt gà tây và rau xanh vào các bữa khác trong ngày.

Người đẹp chủ yếu dùng các loại thực phẩm lành mạnh như gạo nâu, khoai lang, salad rau xanh, và bột yến mạch thay vì đồ ăn nhiều đường bột và chất béo. Từ năm 2010, Lauren Pope đã bỏ ăn tinh bột vào buổi tối.

Đến năm 2013, chân dài tuân theo “chế độ ăn nhiều kiềm, ít axit” để khử độc  và giúp giảm cân. Nếu muốn ăn đồ chiên xào, người đẹp sẽ dùng dầu dừa. Pope còn là fan của đồ uống sinh tố từ rau xanh, giúp cung cấp nhiều vitamin và chất chống oxy hoá.

Ngắm gần nữ DJ "sát" cầu thủ nhanh lẹ vì quá bốc lửa - Ảnh 3

Minh họa cho chế độ ăn nhiều kiềm (theo chiều mũi tên bên phải) gồm nhiều rau, củ, quả

Tập gym đều đặn 3-4 lần/ tuần

Cô từng chia sẻ, bản thân quá bận để có thời gian tập gym nhưng cách đây vài năm, cô bất ngờ đăng tải những bức ảnh khoe cơ bụng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện thể thao khiến fan ngỡ ngàng. Pope tập gym rất đều đặn, khoảng 3-4 lần một tuần.

Hiện tại, nữ DJ đang tập những bài tập ngắn với cường cộ cao cho từng phần trên cơ thể. Đây là một cách hiệu quả dành cho những người quá bận rộn mà không có thời gian dành cho việc giữ dáng.

Bài tập tập cho cơ bụng được cô ưa thích nhất. Ngoài ra,  Lauren Pope lựa chọn bài tập toàn thân như nhảy dặm, nhấc chân cao, bật nhảy, leo núi, leo thang bộ, bước gập gối, đo sàn, đẩy hông để tiêu mỡ nhanh.

Trước khi đi vào tập luyện, mỹ nhân luôn làm nóng người bằng các bài tập kéo giãn cơ. Đến phòng gym,  Lauren Pope cũng không quên tập với máy chạy bộ hay tập với tạ quai. Nữ DJ còn kết hợp tập luyện giữa cardio và tạ nặng để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Ngắm gần nữ DJ "sát" cầu thủ nhanh lẹ vì quá bốc lửa - Ảnh 4

Ngắm gần nữ DJ "sát" cầu thủ nhanh lẹ vì quá bốc lửa - Ảnh 5

Ngắm gần nữ DJ "sát" cầu thủ nhanh lẹ vì quá bốc lửa - Ảnh 6

Ngắm gần nữ DJ "sát" cầu thủ nhanh lẹ vì quá bốc lửa - Ảnh 7

Ngắm gần nữ DJ "sát" cầu thủ nhanh lẹ vì quá bốc lửa - Ảnh 8

Nhờ vậy mà nữ DJ vẫn vô cùng sexy khi bước sang tuổi 34

 

Theo Anh Đào (Dân Việt)

 Tags:
Cô nhóc Hàn Quốc đáng yêu tới nỗi xem ảnh mà chỉ muốn lao ngay vào... cắn má

Cô nhóc Hàn Quốc đáng yêu tới nỗi xem ảnh mà chỉ muốn lao ngay vào... cắn má

Th 7 04/04/2020 1 phút đọc

Đã xinh thì có làm cái gì cũng khiến người ta phát mê, không biết với người khác thì sao chứ với cô nhóc tới từ... Đọc tiếp

Cô nhóc Hàn Quốc đáng yêu tới nỗi xem ảnh mà chỉ muốn lao ngay vào... cắn má

Cô nhóc Hàn Quốc đáng yêu tới nỗi xem ảnh mà chỉ muốn lao ngay vào... cắn má

Th 7 04/04/2020 1 phút đọc

Đã xinh thì có làm cái gì cũng khiến người ta phát mê, không biết với người khác thì sao chứ với cô nhóc tới từ... Đọc tiếp

Đọ độ sexy của người đẹp Việt khi trào lưu

Đọ độ sexy của người đẹp Việt khi trào lưu "hông quả táo" bùng nổ

Th 7 04/04/2020 2 phút đọc

Đã xưa rồi quan niệm con gái phải mình dây, thanh mảnh mới đẹp. Ở thời điểm hiện tại, khi cái đẹp khỏe khoắn lên ngôi... Đọc tiếp

7 vấn đề gây đau đầu nhất mỗi khi dùng đồ da và cách bảo quản kịp thời

7 vấn đề gây đau đầu nhất mỗi khi dùng đồ da và cách bảo quản kịp thời

Th 7 04/04/2020 5 phút đọc

Bất kỳ ai sở hữu một món đồ da, dù là túi xách, giày hay áo khoác đều phải thừa nhận rằng da thuộc là một... Đọc tiếp

Nội dung bài viết